在日常生活中，适当饮酒后可以睡觉，但醉酒后不建议立即睡觉，醉酒后睡觉可能不好。醉酒后立即睡觉可能会由于睡眠过程中的呕吐、呼吸暂停以及其他情况，从而引起窒息等不良后果。
1、呕吐：醉酒者神经中枢处于抑制状态，常胡言乱语、答非所问，定向力、判断力差，对周围环境失去判断力，睡觉后可能会因饮酒后胃黏膜受到刺激而突发呕吐，此时醉酒者的神经中枢受抑制较严重，无法醒来，容易因呕吐物堵塞呼吸道而出现窒息，此时醉酒后睡觉不好；
2、呼吸暂停：对于有睡眠呼吸暂停综合征的患者而言，酒醉后睡觉可能会导致呼吸暂停频繁发作，醉酒者无法立即醒来，可能在睡梦中缺氧，进而导致窒息，因此呼吸暂停综合征患者应注意避免醉酒后立即睡觉，此时醉酒后睡觉不好；
3、其他：对于患有心脑血管疾病的患者，醉酒后疾病突然发作，可能无法及时救治，也可能造成不良后果，所以醉酒后不建议立即睡觉，此时醉酒后睡觉不好。
平时适当饮酒对人体没有较大危害，生活中不建议经常醉酒，醉酒后建议有身边人陪伴，帮助清理其呕吐物，观察醉酒者的各项反应，发现其身体状况不佳时及时就医，避免造成不良后果。