儿童皮肤美白可从日常防晒、饮食调理、皮肤护理、保证睡眠、适当运动等方面入手。
1. 日常防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素之一。儿童外出时，应尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出。若需外出，要做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，使用遮阳伞等。还可给儿童涂抹儿童专用的防晒霜，常见的有二氧化钛乳膏、氧化锌软膏、二苯甲酮乳膏等，但需注意遵医嘱使用。
2. 饮食调理：多摄入富含维生素C、维生素E的食物有助于皮肤美白。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，常见的富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果，以及青椒、西兰花、菠菜等蔬菜。维生素E能保护皮肤免受自由基的伤害，可多吃坚果、橄榄油、小麦胚芽等食物。此外，还应保证儿童摄入足够的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以维持皮肤的正常代谢。
3. 皮肤护理：选择温和、无刺激的儿童专用护肤品，保持皮肤清洁和滋润。每天用温水给儿童洗脸、洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。洗脸后，及时涂抹儿童面霜，防止皮肤干燥。定期给儿童去角质，但要注意去角质的频率不宜过高，以免损伤皮肤。
4. 保证睡眠：充足的睡眠对儿童的生长发育和皮肤健康都非常重要。睡眠过程中，身体会进行自我修复和新陈代谢，有助于皮肤细胞的更新和再生。建议儿童每天保证充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯。
5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于皮肤排出毒素，使皮肤更加健康有光泽。可以鼓励儿童参加一些户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
儿童皮肤美白需要综合考虑多个方面，通过日常防晒、饮食调理、皮肤护理、保证睡眠和适当运动等方法，帮助儿童拥有健康白皙的皮肤。但需注意，儿童的皮肤比较娇嫩，在采取任何美白措施时，都要确保方法的安全性和适用性。如果对儿童皮肤美白有任何疑问，建议咨询正规医院的皮肤科医生。